Uzman Klinik Psikolog Onur Arsel

Yaşam Boyu Gelişim Yolculuğunuzda Yanınızdayız...

Tag

Antalya psikolog

Aşk bunu bana yapmaya mecbur mu?

    Geçenlerde yolda yürürken birden kulağıma Feridun Düzağac’ın ”Aşkın E Hali” şarkısının nakaratı geldi. Şöyle diyordu şarkı:   Aşk bu mu? Aşk acı mı? Acıtır mı? İncitir mi? Aşk bunu bana yapmaya mecbur mu? … Peki biz aşk deyince… Devamı →

Obsesif Takıntılı Kişilik Özelliklerinin Üstesinden Gelmek

    Obsesif (Takıntılı) kişilik özellikleri belirgin olan kişiler üretken olmak, verimli olmaya yönelik şiddetli bir zorlantı yaşarlar. Mükemmel olmaya, işleri hatasız yapmaya, görevleri tamamlamaya yönelik bu yoğun uğraş sıklıkla yaşamın diğer alanlarındaki temel ihtiyaçların görmezden gelinmesine yol açar. Sosyal… Devamı →

Alınganlığı Anlamak ve Üstesinden Gelmek

    Türk Dil Kurumu’na göre alınganlık, ingilizcedeki hypersensitivity (aşırı hassasiyet) kelimesinin karşılığı olarak; ” Kişinin, benliğine güveninin eksikliği yüzünden, kendisine yöneltilen eleştirilere aşırı tepki gösterme durumu ” şeklinde tariflenmektedir (1). Alınganlık sıklıkla duygusal açıdan kırılgan, hassas olma kavramlarıyla anılmaktadır…. Devamı →

Şema Terapide Yeni Bir Kavram: Kendine Acıma / Kurban Modu

    Transaksiyonel Analiz ekolünün kurucusu Eric Berne 1964 yılındaki bir yazısında kişilerarası ilişkilerde ”psikolojik oyun” olarak tarif ettiklerinden biri de ‘Alkolik’ oyunudur. Buna göre; bağımlı kişi, çevresindeki insanları koruyucu-kurtarıcı ya da zorba rolünde görmektedir. Bu görüşe paralel olarak Stephen… Devamı →

Çocuk ve Ergenlerde Kaygı Sorunları

  Kaygı (anksiyete) bozuklukları çocuk ve ergenlerde yaygın olarak görülebilen psikiyatrik bir problemdir. Aile, okul, sosyal yaşam ve akademik başarı üzerinde olumsuz etkileri olan kaygı problemleri sıklıkla otizm spektrum bozukluğu, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu gibi diğer psikiyatrik bozukluklarla birlikte görülebilmektedir…. Devamı →

Çocuğunuz Depresyonda Olabilir mi?

    Tıpkı yetişkinler gibi çocuklar ve ergenler de olumsuz duygular hisseder. Uzun süredir devam eden olumsuz duygular çocuğunuzda depresyonun işareti olabilir.   Depresyon, çocuk ve ergenlik döneminde yaygın bir şekilde rastlanılan bir klinik tablodur. 13 yaşından küçük çocuklarda depresyon… Devamı →

Yaşamınızın Dümeninde Öfkeli Çocuk Modu mu Var?

Öfke, bir kişinin ihtiyaçlarının karşılanmadığını, algısal ya da gerçek bir zarara, haksızlığa, saldırıya maruz kaldığını, önem verilen bir amaca yönelik engellenme, kısıtlanma yaşadığını algıladığı gibi durumlarda hissettiği temel bir duygudur. Bir yönüyle bakıldığında öfke sağlıklı insani bir reaksiyondur çünkü öfke… Devamı →

Olumsuz Ebeveyn Tutumlarını Değiştirebilmek

    Bir kişinin yaşam döngüsü içinde ne kadar olumlu etkileri olsa da bir o kadar stresli ve zorlayıcı bir deneyimdir anne, baba olmak. Anne baba olma kararı alan biri aslında erişkin dünyasının sorumluluklarını beraberinde kabullenmiş olur. Ancak ebeveynlerin pek… Devamı →

İş Hayatındaki Zor İnsanlarla Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Yetişkin birinin gün içinde ortalama 16 saat uyanık olduğunu varsayarsak, yaşamımızın önemli bir bölümünün (günün üçte biri) iş yerinde geçtiğini söyleyebiliriz. Tıpkı evlilik ilişkisinde olduğu gibi iş yerinde algılanan doyum ya da yaşanan sorunlarda kişinin yaşam kalitesini etkilemektedir. İş yerindeki… Devamı →

Dayanıklı Çocuklar Yetiştirmek

Çocukların sağlıklı gelişimiyle bağlantılı son yıllarda ortaya atılan bir kavram bulunmaktadır. Bilimsel makalelerde ”Resilience” olarak tanımlanan bu terimin Türkçe karşılığı Psikoloji Terimleri Sözlüğüne göre ”sağlamlık”, ”dayanıklılık” olarak açıklanmaktadır. Psikoloji alanındaki çalışmalar bazı çocukların yaşamın zorluklarıyla etkili bir şekilde başa çıkmada… Devamı →

© 2019 Uzman Klinik Psikolog Onur Arsel

Powered by CGN